|
N-rg is een feelgood programma dat je in de juiste sfeer voor het weekeinde weet te brengen. N-rg wordt gemaakt door een groep van enthousiaste programmamakers (de "New Radio Generation"). Ze praten je bij over de actualiteit van de week, vertellen je wat er in het weekeinde zoal te doen is, maar speuren ook naar interessante zaken. En als je niet oppast kom je N-rg ook nog op straat tegen... Iedere week hoor je "De 10", de bioscoopagenda en hoor je of je weekendhoroscoop het goed met je voorheeft.
Meedoen met N-rg? Tijdens de uitzendingen mail je naar
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
of bel je 033-2460101. Iedere vrijdagavond tussen 20:00 en 22:00 is N-rg te beluisteren op Nfm. De 10:
Deze week: Een opsomming van de beste slaaptips.
- 10 Een avondwandeling is buitengewoon ontspannend.
- 9 Een boek lezen in bed, televisie kijken of nog even praten, kan je slaap bevorderen.
- 8 Strijk met je platte handen je zorgen weg.
- 7 Warme melk met honing (en kaneel) is nog altijd een probaat slaapmiddel.
- 6 Denk kort aan alle mooie, goeie, fijne en leuke dingen die de voorbije dag bevatte.
- 5 Neem de voorbije dag nog eens door via beelden.
- 4 Neem je voor om niet te denken als je eenmaal in bed ligt.
- 3 Voel hoe je lichaam in het matras wegzakt. Wie goed voelt, denkt minder.
- 2 Ga plat op je rug op het matras liggen en ontspan elke spier van je lichaam.
- 1 Draai de digitale klok van je wekkerradio van je af.
Bioscoop Top 10
Klik op de logo voor meer info over de film,
Meer info volgt!
|
N-rg 
